ダイエットはミネラル摂取量に比例する！

いきなりですが
ダイエット中のお客様からのお話です。

「私は朝食抜きだと空腹のあまり
倒れてしまいます。
しかもパン食だと、朝10時にはガス欠です。」
と言われました。

残念ですが、考え方が違います。
パン食だから、ガス欠になるんです。

体はガス欠に備えて脂肪をためているのです。

船の遭難で1ヶ月何も食べずに
助かってガリガリになっていた人でも
脂肪は残っているのです。

このお客様は、
ガス（炭水化物）が欠乏ではなくてガスを燃やす、
オイル役のビタミン・ミネラル・酵素が不足しているのです。

この方はガス欠を起こした理由を
食べる量だと思っています。
ほとんどの方もそうです。

一部当たっていますが、
食べる内容が悪い訳です。

ミネラルたっぷりの野菜スープを
しっかり食べていたら、
ミネラルたっぷりの手作り
野菜ｼﾞｭｰｽを飲んでいたら、
お腹は空きません。

スッゴク大切なことですが、
ガス欠の理由はミネラルが足りないから
更に食べなきゃと体が
食欲を誘っていたわけです。

だからついつい食べ過ぎちゃうのです。

逆に食べすぎを防ぎたかったら、
ミネラルをたっぷり摂って下さいね。

無農薬有機栽培の
ミネラルたっぷりの野菜を
しっかり食べましょう！！

たとえの話です。
食事をしっかり食べて
太った方が食事を半分に
減らしたとしましょう。

結果は、代謝量も半分になってしまい、
やせないのです。

ミネラルは基本的に
カロリーはありませんので、
同じ食事を減らすのでも、
次のようにするとやせられるのです。

こんな食事ができないから、
皆さんが簡単にダイエットできないのですね。

でもやせない原因がわかったから
もう大丈夫ですね。

更に、ミネラルは
体内に溜まった毒素を
排泄してくれる作用があります。

おかげで代謝も上がり、
体調も良くなり一石二鳥
ですね。
　　　　　

豊富なミネラルと
代謝アップのサプリメントもありますので
食事のバランスがうまく取れない方は
ご相談下さいね。